Дом   Мода   Красота   Здоровье   Кулинария   Дети   Мужчины   Досуг   

В данном разделе представлена информация о фирмах, предлагаемые товары и услуги которых связаны с красотой.

Новости

04.03.22 Эксперт по развитию личности Анастасия Волошина рассказала, как выйти из состояния “я не в ресурсе”

В мире интенсивно изменяющейся реальности, в мире практически ускоренного развития и трансформации, где человечество практически вынуждено совершать огромные прорывы в различных сферах жизни, всем людям, в целом, приходится достаточно сложно… Успевать за всем этим меняющимся миром и при этом не попадать в «нересурсное состояние» практически невозможно. Как выйти из состояния “я не в ресурсе” подсказывает эксперт по развитию личности и бизнеса, психолог, ментор и коуч Анастасия Волошина.

 

Я не в ресурсе – это уже знакомое практически всем выражение, и каждый использует его в тех моментах собственной жизни, когда устал, надоело, не хочется или невозможно что-то сделать. Это некое общее опустошенное состояние, тотальной усталости, отсутствия желания и мотивации делать хоть вообще что-то, не говоря уже о более целенаправленных действиях, это состояние внутреннего застоя, отсутствия внутренние возможности ярко и эмоционально реагировать на происходящие вовне события.

 

Так как же выйти из «я не в ресурсе»?

 

Первое, и самое важное, что просто необходимо сделать для того, чтобы выйти из не ресурсного состояния - это начать жить своей жизнью.

 

Сейчас социальные сети плотно вошли в жизнь человека, и внимание каждого так или иначе стягивается в сторону других людей. И когда человек заходит в соц. сети, смотрит на то, как живет его друг, знакомый, а чаще всего это «эталон», «кумир» - за жизнью которого человек постоянно следит, очень часто возникает смещение фокуса внимания, особенно, если у того, кто смотрит, не такая яркая и интересная жизнь (а чаще всего люди «следят» за жизнью тех, у кого она ярче и интересней, чем собственная).

 

Следующим шагом можно и нужно, конечно же, начать раскрывать и реализовывать свой потенциал - делать то, что вам нравится, то что вам доставляет удовольствие, то что вы любите, и то чем вы хотите заниматься, то что вызывает у вас внутри состояние подъема, желание двигаться и делать.

 

Далее необходимо начать смотреть в сторону того, что у вас происходит внутри, и при желании воспользоваться существующими техниками и технологиями позволяющими работать с самим собой, со своими же ограничениями, за каждым из которых стоит ваш же ресурс.

И для тех, кто хочет прийти к гораздо большему и изменить свою жизнь, так как захочется, можно и нужно рассматривать следующий шаг - расстаться с негативными ограничивающими убеждениями.

 

Сейчас в мире немало различных специалистов по работе с внутренними ограничивающими факторами, и в этом огромном пространстве можно найти своего, компетентного специалиста, ментора, коуча, который поможет вам шаг за шагом, выходить на новый уровень жизни и мышления, и если он будет обладать ещё навыками работы и полностью убирать ограничивающие шаблоны, ваша жизнь будет меняться невероятно быстро и при этом дарить гораздо больше положительных эмоций, что безусловно важно для каждого человека!

 

Также невозможно не затронуть важные бытовые моменты и составляющие, такие как прогулки с друзьями, знакомыми и родственниками. Это имеет очень большое внутреннее значение для получения ресурсного состояния. На следующем этапе можно порекомендовать, внедрять в свою жизнь новые для вас формы взаимодействия с внешним миром, например кино, музеи, выставки и т.д. Это расширяет кругозор, формирует новое восприятие самого мира и непосредственно себя в мире, расширяя горизонты восприятия, что в свою очередь будет помогать человеку в раскрытии и реализации собственных навыков и умений, позволяя взглянуть под разными углами на окружающее пространство и собственную в нем реализацию.

 

Отдельной строкой хочется выделить квесты. Инструмент действительно интересен тем, что полностью погружает человека и его внимание, здесь и сейчас в новое пространство. Что безусловно положительно влияет на работу всей системы человека в целом и при этом часто будет как раз заводить человека в состояние внутреннего подъема, что соответственно ведёт в положительное ресурсное состояние и проявление ярких эмоций.

 

Конечно, помогают и занятия спортом, активными играми, в процессе которых происходят биологические процессы, невероятно позитивно влияющие на состояние не только организма, но и состояние человека в целом, как бы, вводя его в позитивное эмоциональное состояние, что ведёт в позитивное восприятие себя и своего тела, а значит непосредственно в ресурс!

 

И в завершении хочется отметить простые инструменты для улучшения общего ресурсного состояния: это, как можно больше дневного света (в рамках домашней истории, этот вопрос давно можно решить с помощью световых приборов с дневным светом), позволяющего вырабатывать определенные виды гормонов, также нужно сказать и о разнообразном питании, желательно с использованием ярких, сочных и вкусных продуктах, глядя на которые человек всегда приходит в состояние приподнятого настроения и позитивного ресурса!


Новости

29.03.22 Педагог по вокалу Карина Купер рассказала о техниках, которые помогут петь как Бейонсе

24.03.22 В школах ONE! International School открывается новый международный образовательный профиль International Advanced

24.03.22 Рейтинг школ по обучению перманентного макияжу

24.03.22 “Когда ты — победитель, плакать не стыдно” — 1xСтавка (1xBet) о настоящих эмоциях.

24.03.22 Алекс Крисвэлл «Приключения Принца Ар-ту»: Одиссея взросления или путешествие в поисках мудрости

17.03.22 Мартовские акции на полезные процедуры в клинике GRACE’CLUB

12.03.22 Известные петербурженки стали инициаторами автопробега вокруг зимней Ладоги

28.02.22 Будущие школьники могут познакомиться с ONE! International School на Дне открытых дверей

25.02.22 Амбассадором швейцарского часового бренда Hublot названа Виктория Боня

25.02.22 Все серии «Цветняшек» с 1 марта начнет показывать телеканал «Карусель»

22.02.22 Секс-коуч Екатерина Бибишева расскрыла 5 вещей, которые заводят в постели всех мужчин

19.02.22 Новейший лазер PicoStar для удаления татуировок, пигментных пятен и омоложения

16.02.22 Преодолеть страхи на пути к высшему образованию школьникам помогает «УМСКУЛ»

11.02.22 Издательство «Четыре» представляет сборник стихов Алексея Хазанского «Ты – моё всё!»: разрешите себе эмоции с книгой

11.02.22 Долгосрочное сотрудничество с Universal Music Group заключила анимационная студия Platoshka

09.02.22 Доктор в тренде: бренд Kotex приглашает на прием к гинекологу в свой аккаунт TikTok

07.02.22 Предприниматель и дизайнер Елена Акинфиева о 7 шагах, как запустить фэшн-бренд одежды

07.02.22 Рейтинг лазеров для удаления тату и перманентного макияжа 2022

04.02.22 Что подарят коллегам на 23 февраля в 2022 году

03.02.22 Психолог-педагог Полина Горун рассказала, что делать, если у ребенка СДВГ

01.02.22 Картина о Море и Космосе: Премьера романа «Яксил Тун» бельгийской художницы Алеси Бальдассари

27.01.22 Издательство «Четыре» представляет произведения Григория Гачкевича: Чудесных книг волшебные страницы

13.01.22 Заслуженная премия «Товар года 2021» вручена Тане Тузовой Русской Барби, снова поразившей зрителей своим талантом

27.12.21 Проект «Профилакторий онлайн» помог сотням женщин обучиться основам профилактики здоровья

[<<]


Rambler's Top100