Результаты клинического эксперимента, проведенного в медицинском центре Чикагского университета свидетельствуют, что недостаточно глубокий сон может увеличивать риск заболевания сахарным диабетом второго типа.
Наблюдения за испытуемыми позволили установить, что три ночи неглубокого сна нарушили метаболизм глюкозы в той же степени, что увеличение веса примерно на 10 килограммов против нормы. Концентрация сахара в крови этих людей после всего лишь трех ночей неглубокого сна в среднем подскочила на 23%. Организм всех участников эксперимента стал больше нуждаться в инсулине для освобождения крови от избытка глюкозы. Это было бы не страшно, если бы в ответ бета-клетки поджелудочной железы отреагировали повышением интенсивности его синтеза. Однако у всех испытуемых, кроме одного, эти клетки продолжали работать в прежнем режиме.
Когда испытуемые обрели возможность спать без помех, чувствительность к инсулину у них полностью восстановилась. www.mediactivist.ru | 
