Как выяснилось, для улучшения работы памяти и умения решать сложные жизненные проблемы достаточно всего 25 минут в день уделять специально разработанным умственным упражнениям. Помочь в этом деле, по мнению исследователей, могут кроссворды, судоку и другие головоломки. Правда, стоит учесть, что эти виды умственных упражнений научат справляться только с однотипными задачами.
Ученые Америки разработали новый проект, который помогает человеку напрягать мозг и находить решения в различных ситуациях. Изменение индивидуальных способностей добровольцев было столь заметным, что исследователи заключили, что испытуемые теперь смогут лучше справляться со своими обязанностями на работе, пишет The Times.
«Чем дольше вы этим занимаетесь, тем более существенным будет улучшение», - заметил доктор Мартин Бушкюль из Мичиганского университета. |
