Мюсли из свежих зерен с фруктами

Смешайте проросшую пшеницу с овсяными хлопьями и добавьте крупномолотые лесные орехи с изюмом. перемешайте все с йогуртом, медом и сливками. Выложите на тарелку, добавьте мелко нарезанные яблоко и банан, половинки черного винограда.

• проросшая пшеница - 1 стол. лож.
• овсяные хлопья - 1 стол. лож.
• крупномолотые лесные орехи - 1 чай. лож.
• изюм - 1 стол. лож.
• питьевой йогурт - 100 гр
• мед - 1 чай. лож.
• сливки - 2 стол. лож.
• яблоко
• банан
• половинки черного винограда - 30 гр