Дом   Мода   Красота   Здоровье   Кулинария   Дети   Мужчины   Досуг   

В данном разделе представлена информация о фирмах, предлагаемые товары и услуги которых связаны со здоровьем.

Статьи

Продукты для зубов спасут от кариеса

Все о здоровье

Бросай курить, вставай на лыжи
Большие секреты про маленький животик
Бедра и ягодицы - узнай всю правду
Забудем навсегда про боли в спине
Худеем к лету
Красивая грудь - это возможно
Основные пищевые вещества
Чай - волшебный напиток
Здоровье зависит от месяца рождения
Как приучиться к порядку
Как уберечься от гриппа зимой
Сноуборд - развлечение для реальных Леди!
Кальян - иллюзия безвредности.
Доказано! Женщины с пышными формами умнее!
Ананасовая диета - развеем мифы!
Новогодний праздник - как потом не пожалеть!
Похудение с «сауна-эффектом» – доступно всем!
Бросаем курить - электронная сигарета
В помощь современной женщине
Как не задохнуться от гари в Москве
Как пережить жару в условиях мегаполиса
Турецкий Центр помощи российским туристам Sovet окажет помощь отравившимся россиянам
Клиника кибернетической медицины. Гравитация как лекарство
Клиника кибернетической медицины. Только для мужчин
Секрет голливудской улыбки
Губы - зеркало возраста
Безопасность питания: от производителя к потребителю
Красота без жертв
С 01 октября 2011 года Центр «Оне Шаден» открывает подростковое направление
Клиника кибернетической медицины. Доктор Синицына: Несахарная жизнь диабетиков
Сон в тишине
Клиника кибернетической медицины.
Клиника кибернетической медицины. Жизнь без аллергии и кожных болезней
«ГлавАптека» – качественная альтернатива обычным аптекам
В три ручья
Европейский взгляд на контрацепцию
Влияние цвета на психологическое состояние человека
Мифы о голодании или легенды мечтающих похудеть
Заботливое лето вместе с интимной косметикой HYSQIA
Качественный массаж от салона RukiRuki
Коварные аллергены
СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Криотерапия
Как вылечить простуду
Интервью с генеральным директором Liberta Mediсa, врачом-хирургом - Романом Фишкиным.
Что необходимо знать о холестерине и чем он чреват
Жизнь, приятная во всех отношениях
Диагноз по рукам
УЛЫБКА ВЫСШЕЙ ПРОБЫ
Готовимся к лету
Продукты для зубов спасут от кариеса
Сканер iTero – уникальная новинка стоматологического рынка
Помощь тем, кто целый день на ногах
Медикаментозный аборт клиники «Евроклиник»
Пост окончен: как правильно питаться?
Стартовал социальный проект «Школа Варикоза»
Шесть причин ожирения
Что лучше пить в жару?
Подростковые угри: помогите своим детям
Лечение акне без сюрпризов. Удаление рубцов, пятен после угрей, прыщей
Что такое качественная имплантация?
Новые возможности в стоматологии
Отдохнуть и расслабиться в кресле у стоматолога? В Бостонском институте это возможно!
Восстанавливаем потерянное
Что такое бруксизм?
Трихолог всему голова
Доступная лазерная медицина стала ближе для северных районов Петербурга
Лазер в стоматологии
«ПроДокторов»: 30 000 реальных отзывов, которые помогают вернуть и сохранить здоровье
Молодеем в кресле стоматолога
Новинка от XOXshop! Носки с заживляющим эффектом
На сайте "ПроДокторов" в майские праздники появилась страница 100 000-ого врача
Новейшие лазерные технологии в Петербурге. Инновационный прорыв в медицине
Сеть стоматологий «32 Дент» выберет лучшую новогоднюю улыбку
Портал "ПроДокторов": записаться к лучшему врачу за 15 минут
Стоматологии «32 Дент» держат докризисный уровень цен
Стоматология «32 Дент» сохраняет прежний прайс благодаря прямым контрактам с поставщиками
Новейшие технологии в фитнес-клубе VITASPORT
Жителям России доступен для заказа тренировочный уличный комплекс от Life Fitness
Консультации медицинских специалистов в интернете предлагает проект HELPMED
Психолог Светлана Ионкина помогает выпускникам справиться с проблемами
500 зубных имплантатов установлено в сети стоматологий «32 Дент» с начала года
Клиника Семейной Стоматологии – с нами удобно!
Аутоплазмотерапия — новая процедура в «Мастерской Здоровья»
Лечебный массаж головы — приятный способ избавиться от боли
Доктор Андриевский рассказал, чем опасна «накачка» груди гелем и увеличение до 6 размера
Избавляемся от лишнего веса
Правильное питание в межсезонье: врачи против строгих диет
Центр МНТК Краснодара проводит акцию по лечению различных болезней глаз
Имплантация зубов без костной пластики – нет дискомфорту и затратам
Новое поколение съемных стоматологических конструкций представил портал 100зубов
Ультратонкие виниры – установка без обтачки зубов
О преимуществах металлокерамики рассказывают пациентам стоматологи
«Хорошая вода» - бескомпромиссное качество и выгодная стоимость кулеров для воды!
Воспользоваться экспресс-имплантацией зубов предлагает стоматология «32 Дент»
Сервис «ПроДокторов» становится лидером среди агрегаторов мнений о клиниках и врачах

Какие продукты для зубов стоит включить в свой рацион, чтобы избежать кариеса? Подсказывает президент Бостонского Института Эстетической Стоматологии, Константин Ронкин.

Минералы для зубов

За крепость зубов и костей в нашем организме отвечают 2 элемента – кальций и фосфор. При этом важно не само наличие их в крови, а соотношение минералов для зубов: оно должно составлять 2,5:1, то есть на 2,5 части кальция должна приходиться 1 часть фосфора. Как только этот баланс нарушается, организм его восстанавливает, черпая недостающее из собственных «резервов» – зубов и костей, что и приводит к их разрушению. К дисбалансу данных элементов приводит чрезмерное употребление сладкого – резкое повышение сахара в крови является причиной вымывания из твердых зубных тканей и костей кальция. Следовательно, основной задачей питания, помогающего избежать проблем с зубами, является насыщение организма этими элементами и поддержание между ними правильного баланса. На равновесие соотношения минералов для зубов существенное влияние оказывают и другие вещества:

  • жирорастворимые витамины А (ретинол) и Д. Без них кальций и фосфор не попадают в кристаллическую решетку зуба;
  • активатор X – гормон, участвующий в нормализации необходимого баланса;
  • холестерин, без которого производство гормонов невозможно.

Продукты для зубов

В каких продуктах для зубов содержатся все эти вещества? Концентрация витамина Д находится в рыбе и морепродуктах, ферментированной печени трески. Для тех, кто не ест рыбу, животный жир (яйца, печень, сливочное масло, молоко) является наиболее подходящим источником витамина Д, хотя его содержание в этих продуктах в десятки и сотни раз меньше, чем в рыбных.

Кладезь ретинола – такие продукты для зубов, как печень птиц, рыб, животных. Этот витамин содержится в масле, утиных яйцах, козьем сыре. Здоровый организм может синтезировать витамин А из каротина, однако данный процесс сложный. Для получения достаточного количества ретинола каротина требуется в 10-20 раз больше, чем необходимо организму.

Что касается холестерина, потребляемого с пищей, то исследования нескольких последних лет опровергают давно существующее убеждение в его вреде. Ошибочно считалось, что холестерин, поступающий в организм с жирами животного происхождения, виноват в образовании в кровеносных сосудах бляшек, затрудняющих работу сердца. Статистика показывает, что резкое снижение количества потребляемого животного жира за несколько десятилетий не привело к сокращению числа заболеваний сердца и сосудов, как ожидалось. Помимо этого известно, что организм здорового человека вырабатывает холестерина в три-четыре раза больше, чем возможно употребить его с пищей.

Активатор Х обнаружен и в мясных продуктах, таких как щитовидные железы, печень, кишечник, костный мозг, и в молочных – масле, сметане и сыре. При этом его концентрация наиболее высока в указанных продуктах для зубов в тот период, когда животные питаются зеленой молодой травой (с мая по сентябрь). Особой ценностью обладает пища, произведенная в Исландии и Новой Зеландии, где содержание Активатора Х достаточно высоко. В меньшей концентрации это вещество также присутствует в рыбной икре, причем его количество не зависит от сезона года.

Питание для зубов

Кроме того, существует питание для зубов, состоящее из целого ряда универсальных продуктов, в которых содержатся многие жирорастворимые витамины и ценные вещества.

В такой список попадают:

  • железы животных, почки, печень, костный и головной мозг. Они являются источниками витаминов жирорастворимой группы, необходимых для защиты от кариеса. Исключение этих продуктов из рациона питания для зубов ведет к развитию пародонтологических заболеваний, кариеса, аномалий прикуса, нарушению процесса развития и роста скелета;
  • морепродукты (устрицы, мидии, креветки, раки, омары и пр.) – кладезь жирорастворимых витаминов. В процессе обработки мы часто выбрасываем очень ценные ингредиенты (внутренние органы и жир), содержащие важные минералы и витамины, в то время как на большей части планеты почти все элементы морепродуктов используют для приготовления изысканных блюд;
  • натуральное молоко, которое дают животные, питающиеся зеленой молодой травой – уникальный продукт. Всего 4 стакана в день содержат столько кальция и фосфора, сколько нам необходимо для обеспечения здоровья тканей зубов. Но такое молоко сегодня редкость. В магазине мы можем найти пастеризованный продукт, полученный от животных, рацион которых основан на использовании зерна. Пастеризация приводит к тому, что мы теряем способность усваивать кальций, который содержится в молоке. Кроме того, в нем разрушается большая часть витаминов. Такой продукт – прекрасная среда для развития патогенных бактерий. Это молоко не только не решит проблему с зубами, но может вызвать сильную аллергическую реакцию. В раннем детском возрасте она может привести к отеку слизистой оболочки ротовой полости и носоглотки, росту аденоидной ткани, увеличению нёбных миндалин. Как результат, нарушается носовое дыхание, ребенок дышит через рот, что со временем вызывает деформацию челюстей и впоследствии – нарушение прикуса. У части детей в связи с этим может возникнуть патология нижнечелюстных суставов, состояние ночного апноэ и проблемы роста и развития.

Вывод может быть сделан один – очень важно составлять рацион правильно. Только здоровое сбалансированное питание может обеспечить нормальное развитие и работу организма человека, а продукты для зубов помогут решить проблему кариеса.


Клиника Бостонского Института Эстетической Стоматологии

Москва, Мичуринский проспект, д. 7, корп. 1

(495) 988-00-96

www.dental-spa.ru



Электронные сигареты
электронные сигареты
mytabak.com.ua
реставрация ванн Домодедово
vanna1999.ru
Rambler's Top100