Дом   Мода   Красота   Здоровье   Кулинария   Дети   Мужчины   Досуг   

В данном разделе представлена информация о фирмах, предлагаемые товары и услуги которых связаны со здоровьем.

Статьи

Как пережить жару в условиях мегаполиса

Все о здоровье

Бросай курить, вставай на лыжи
Большие секреты про маленький животик
Бедра и ягодицы - узнай всю правду
Забудем навсегда про боли в спине
Худеем к лету
Красивая грудь - это возможно
Основные пищевые вещества
Чай - волшебный напиток
Здоровье зависит от месяца рождения
Как приучиться к порядку
Как уберечься от гриппа зимой
Сноуборд - развлечение для реальных Леди!
Кальян - иллюзия безвредности.
Доказано! Женщины с пышными формами умнее!
Ананасовая диета - развеем мифы!
Новогодний праздник - как потом не пожалеть!
Похудение с «сауна-эффектом» – доступно всем!
Бросаем курить - электронная сигарета
В помощь современной женщине
Как не задохнуться от гари в Москве
Как пережить жару в условиях мегаполиса
Турецкий Центр помощи российским туристам Sovet окажет помощь отравившимся россиянам
Клиника кибернетической медицины. Гравитация как лекарство
Клиника кибернетической медицины. Только для мужчин
Секрет голливудской улыбки
Губы - зеркало возраста
Безопасность питания: от производителя к потребителю
Красота без жертв
С 01 октября 2011 года Центр «Оне Шаден» открывает подростковое направление
Клиника кибернетической медицины. Доктор Синицына: Несахарная жизнь диабетиков
Сон в тишине
Клиника кибернетической медицины.
Клиника кибернетической медицины. Жизнь без аллергии и кожных болезней
«ГлавАптека» – качественная альтернатива обычным аптекам
В три ручья
Европейский взгляд на контрацепцию
Влияние цвета на психологическое состояние человека
Мифы о голодании или легенды мечтающих похудеть
Заботливое лето вместе с интимной косметикой HYSQIA
Качественный массаж от салона RukiRuki
Коварные аллергены
СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Криотерапия
Как вылечить простуду
Интервью с генеральным директором Liberta Mediсa, врачом-хирургом - Романом Фишкиным.
Что необходимо знать о холестерине и чем он чреват
Жизнь, приятная во всех отношениях
Диагноз по рукам
УЛЫБКА ВЫСШЕЙ ПРОБЫ
Готовимся к лету
Продукты для зубов спасут от кариеса
Сканер iTero – уникальная новинка стоматологического рынка
Помощь тем, кто целый день на ногах
Медикаментозный аборт клиники «Евроклиник»
Пост окончен: как правильно питаться?
Стартовал социальный проект «Школа Варикоза»
Шесть причин ожирения
Что лучше пить в жару?
Подростковые угри: помогите своим детям
Лечение акне без сюрпризов. Удаление рубцов, пятен после угрей, прыщей
Что такое качественная имплантация?
Новые возможности в стоматологии
Отдохнуть и расслабиться в кресле у стоматолога? В Бостонском институте это возможно!
Восстанавливаем потерянное
Что такое бруксизм?
Трихолог всему голова
Доступная лазерная медицина стала ближе для северных районов Петербурга
Лазер в стоматологии
«ПроДокторов»: 30 000 реальных отзывов, которые помогают вернуть и сохранить здоровье
Молодеем в кресле стоматолога
Новинка от XOXshop! Носки с заживляющим эффектом
На сайте "ПроДокторов" в майские праздники появилась страница 100 000-ого врача
Новейшие лазерные технологии в Петербурге. Инновационный прорыв в медицине
Сеть стоматологий «32 Дент» выберет лучшую новогоднюю улыбку
Портал "ПроДокторов": записаться к лучшему врачу за 15 минут
Стоматологии «32 Дент» держат докризисный уровень цен
Стоматология «32 Дент» сохраняет прежний прайс благодаря прямым контрактам с поставщиками
Новейшие технологии в фитнес-клубе VITASPORT
Жителям России доступен для заказа тренировочный уличный комплекс от Life Fitness
Консультации медицинских специалистов в интернете предлагает проект HELPMED
Психолог Светлана Ионкина помогает выпускникам справиться с проблемами
500 зубных имплантатов установлено в сети стоматологий «32 Дент» с начала года
Клиника Семейной Стоматологии – с нами удобно!
Аутоплазмотерапия — новая процедура в «Мастерской Здоровья»
Лечебный массаж головы — приятный способ избавиться от боли
Доктор Андриевский рассказал, чем опасна «накачка» груди гелем и увеличение до 6 размера
Избавляемся от лишнего веса
Правильное питание в межсезонье: врачи против строгих диет
Центр МНТК Краснодара проводит акцию по лечению различных болезней глаз
Имплантация зубов без костной пластики – нет дискомфорту и затратам
Новое поколение съемных стоматологических конструкций представил портал 100зубов
Ультратонкие виниры – установка без обтачки зубов
О преимуществах металлокерамики рассказывают пациентам стоматологи
«Хорошая вода» - бескомпромиссное качество и выгодная стоимость кулеров для воды!

Лето 2010 года вошло в историю метеонаблюдений как самое жаркое лето: побиты все абсолютные рекорды температуры за 130 лет наблюдений. С середины июня жара постепенно набирала силу и уже в июле показала все, на что способна. Даже люди, обожающие жару, потеряли терпение – сколько же еще будет так жарко? 

Переносить жару в условиях города нелегко! Раскаленный асфальт и бетон, оживленные автомагистрали создают дополнительные жаркие градусы. Тяжело не только людям: выходят из строя технические приборы, в лесу страдают и флора, и фауна…И конца такой жары пока не предвидится, как бы мы не надеялись и не ждали дождей.

Для того, чтобы помочь людям адаптироваться к жаре в условиях города в данной статье представлены несколько полезных советов.

Что нельзя делать в жару:

  1. Убираться в доме, особенно мыть полы руками, так как таким образом создается приток крови к голове, что приводит к головокружению.
  2. Употреблять алкогольные напитки, потому что организм не расценивает их как жидкость.
  3. Ходить без головного убора под прямыми солнечными лучами, так как это приводит к перегреванию организма и солнечному удару. 
  4. Есть жирную пищу, т.к. организму приходится сильно напрягаться, чтобы переварить еду, что создает дополнительную нагрузку для внутренних органов и приводит к плохому самочувствию.
  5. Заниматься активными видами спорта на улице, требующих больших физических нагрузок, например, бег. Особенно опасно начинать бегать в жару.
  6. Сидеть под прямой струей холодного воздуха под кондиционером или вентилятором, т.к. это приводит к простуде.

Что нас спасет от жары.

Дома, если нет кондиционера:

  1. Закрыть окна мокрым полотенцем, а балкон - мокрой простыней.
  2. На подоконники поставить миски с водой.
  3. Убрать ковры с пола.
  4. Периодически опрыскивать помещения пульверизатором с холодной водой. В качестве альтернативы, если есть – можно использовать увлажнитель воздуха, но включать его рекомендуется не дольше, чем на 15 мин, с периодичностью в час, в противном случае достигается эффект бани.
  5. Не включать без особой необходимости электрические приборы, так как они имеют свойство нагреваться.
  6. При возможности чаще принимать прохладный душ.
  7. Делать ножные ванночки в прохладной воде. 
  8. Пить больше простой воды с добавлением лимона и чуть подсоленной, т.к. с потом в жару выделяется много солей.
  9. Есть фрукты и овощи, хранимые в холодильнике, а также мороженое :) .

В офисе: 

  1. Чаще выходить умываться или протирать лицо и шею мокрым платком.
  2. Мужчины могут сидеть на рабочем месту в намоченных водой носках.
  3. Чаще пить воду мелкими глоточками.
  4. Избегать прямого воздействия потоков воздуха от кондиционера или вентилятора, а также резких переходов из кондиционированного помещения в жару.

На улице:

  1. Ходить в светлом, желательно белом, головном уборе.
  2. Носить легкую одежду из натуральных тканей светлых цветов.
  3. Брать с собой бутылочку с замороженной водой (льдом) и периодически охлаждать ей участки тела: виски, лоб, шею, запястья, внутренние локтевые сгибы, место под коленями.
  4. Выбирать на пути следования тенистые участки. 
  5. Избегать мест со скоплением народа.
  6. Чаще пить воду.

Представленные советы далеко не полный список для облегчения самочувствия в жару. Однако они в реальности действуют, ведь они  проверены автором лично. :)

Человек имеет свойство привыкать к окружающей обстановке, так что после 37 градусной жары, 28 градусов уже кажется живительной прохладой. Остается только верить в лучшее и надеяться, что все-таки к январю – точно похолодает!



Rambler's Top100