Дом   Мода   Красота   Здоровье   Кулинария   Дети   Мужчины   Досуг   

В данном разделе представлена информация о фирмах, предлагаемые товары и услуги которых связаны со здоровьем.

Статьи

Избавляемся от лишнего веса

Все о здоровье

Бросай курить, вставай на лыжи
Большие секреты про маленький животик
Бедра и ягодицы - узнай всю правду
Забудем навсегда про боли в спине
Худеем к лету
Красивая грудь - это возможно
Основные пищевые вещества
Чай - волшебный напиток
Здоровье зависит от месяца рождения
Как приучиться к порядку
Как уберечься от гриппа зимой
Сноуборд - развлечение для реальных Леди!
Кальян - иллюзия безвредности.
Доказано! Женщины с пышными формами умнее!
Ананасовая диета - развеем мифы!
Новогодний праздник - как потом не пожалеть!
Похудение с «сауна-эффектом» – доступно всем!
Бросаем курить - электронная сигарета
В помощь современной женщине
Как не задохнуться от гари в Москве
Как пережить жару в условиях мегаполиса
Турецкий Центр помощи российским туристам Sovet окажет помощь отравившимся россиянам
Клиника кибернетической медицины. Гравитация как лекарство
Клиника кибернетической медицины. Только для мужчин
Секрет голливудской улыбки
Губы - зеркало возраста
Безопасность питания: от производителя к потребителю
Красота без жертв
С 01 октября 2011 года Центр «Оне Шаден» открывает подростковое направление
Клиника кибернетической медицины. Доктор Синицына: Несахарная жизнь диабетиков
Сон в тишине
Клиника кибернетической медицины.
Клиника кибернетической медицины. Жизнь без аллергии и кожных болезней
«ГлавАптека» – качественная альтернатива обычным аптекам
В три ручья
Европейский взгляд на контрацепцию
Влияние цвета на психологическое состояние человека
Мифы о голодании или легенды мечтающих похудеть
Заботливое лето вместе с интимной косметикой HYSQIA
Качественный массаж от салона RukiRuki
Коварные аллергены
СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Криотерапия
Как вылечить простуду
Интервью с генеральным директором Liberta Mediсa, врачом-хирургом - Романом Фишкиным.
Что необходимо знать о холестерине и чем он чреват
Жизнь, приятная во всех отношениях
Диагноз по рукам
УЛЫБКА ВЫСШЕЙ ПРОБЫ
Готовимся к лету
Продукты для зубов спасут от кариеса
Сканер iTero – уникальная новинка стоматологического рынка
Помощь тем, кто целый день на ногах
Медикаментозный аборт клиники «Евроклиник»
Пост окончен: как правильно питаться?
Стартовал социальный проект «Школа Варикоза»
Шесть причин ожирения
Что лучше пить в жару?
Подростковые угри: помогите своим детям
Лечение акне без сюрпризов. Удаление рубцов, пятен после угрей, прыщей
Что такое качественная имплантация?
Новые возможности в стоматологии
Отдохнуть и расслабиться в кресле у стоматолога? В Бостонском институте это возможно!
Восстанавливаем потерянное
Что такое бруксизм?
Трихолог всему голова
Доступная лазерная медицина стала ближе для северных районов Петербурга
Лазер в стоматологии
«ПроДокторов»: 30 000 реальных отзывов, которые помогают вернуть и сохранить здоровье
Молодеем в кресле стоматолога
Новинка от XOXshop! Носки с заживляющим эффектом
На сайте "ПроДокторов" в майские праздники появилась страница 100 000-ого врача
Новейшие лазерные технологии в Петербурге. Инновационный прорыв в медицине
Сеть стоматологий «32 Дент» выберет лучшую новогоднюю улыбку
Портал "ПроДокторов": записаться к лучшему врачу за 15 минут
Стоматологии «32 Дент» держат докризисный уровень цен
Стоматология «32 Дент» сохраняет прежний прайс благодаря прямым контрактам с поставщиками
Новейшие технологии в фитнес-клубе VITASPORT
Жителям России доступен для заказа тренировочный уличный комплекс от Life Fitness
Консультации медицинских специалистов в интернете предлагает проект HELPMED
Психолог Светлана Ионкина помогает выпускникам справиться с проблемами
500 зубных имплантатов установлено в сети стоматологий «32 Дент» с начала года
Клиника Семейной Стоматологии – с нами удобно!
Аутоплазмотерапия — новая процедура в «Мастерской Здоровья»
Лечебный массаж головы — приятный способ избавиться от боли
Доктор Андриевский рассказал, чем опасна «накачка» груди гелем и увеличение до 6 размера
Избавляемся от лишнего веса
Правильное питание в межсезонье: врачи против строгих диет
Центр МНТК Краснодара проводит акцию по лечению различных болезней глаз
Имплантация зубов без костной пластики – нет дискомфорту и затратам
Новое поколение съемных стоматологических конструкций представил портал 100зубов
Ультратонкие виниры – установка без обтачки зубов
О преимуществах металлокерамики рассказывают пациентам стоматологи
«Хорошая вода» - бескомпромиссное качество и выгодная стоимость кулеров для воды!
Воспользоваться экспресс-имплантацией зубов предлагает стоматология «32 Дент»
Сервис «ПроДокторов» становится лидером среди агрегаторов мнений о клиниках и врачах

Проблема лишнего веса остается актуальной в настоящее время. Парадоксально, но она сопоставима с проблемой голода в мире. Одни страны думают о том, как накормить свой народ. Другие, как США, задумываются о том, как сделать нацию стройной. Впрочем, и в России людей с лишним весом очень много.

Экскурс в психологию

Конечно, чаще страдают проблемами с лишним весом женщины. Обусловливается это еще и тем, что женщинам труднее жить с лишними килограммами. Кто из представительниц прекрасного пола хочет быть пышной или тучной?

К сожалению, у женщин предрасположенность к полноте более сильная, чем у мужчин. Учеными установлено, что, во-первых, связано это с заботой природы о малыше, который может зародиться в организме женщины. Во-вторых, как оказывается, женщины нуждаются в большем количестве положительных эмоций. Самый простой вариант порадовать себя: съесть что-то вкусное.

Еще один парадокс: диеты и вера в быстрое похудение могут стать причинами набора лишних килограмм. Объясняется это, как психологическими причинами, так и следующим: если дама сидит на диете, то она, скорее всего, похудеет, но слабая сила воли может привести к тому, что женщина перестает контролировать то, сколько еды она съела. Но в организме уже нарушился обмен веществ. Набор веса происходит в таком случае намного быстрее. Не поможет и нерегулярная электростимуляция. Будут бесполезны «волшебные таблетки».

Как похудеть?

Исходя из отмеченного, первое, что необходимо понять: процесс похудения длителен. К нему нужно готовиться, в том числе психологически. Если психологическая готовность на уровне, то можно следовать таким правилам:

  1. Составьте план похудения. Килограммы должны уходить постепенно, по графику, а не сразу.

  2. Подготовьте план тренировок. В этом могут помочь специалисты. Например, можно обратиться в велнес клуб «Грация», который помог не одной женщине справиться с проблемами лишнего веса. Очень эффективна такая процедура, как прессотерапия. Но тренировки должны быть систематическими и комплексными. Иначе сложно будет добиться результата.

  3. Напишите план питания. Из рациона нужно будет исключить ряд продуктов. Но есть и плюсы: питаться можно довольно часто. Главное, чтобы небольшими порциями.

В принципе, соблюдение этих непростых правил вполне может помочь в борьбе с лишним весом. Но правила непростые только на первый взгляд. Все упирается в то, с чего начиналась статья – в психологию.

Самое сложное – это контролировать свои действия, отказываться от вредной еды, заниматься спортом. Здесь все зависит только от того, какая у человека сила воли.


rashodnikishop
Закачка сервисных программ Epson
rashodnikishop.ru
Rambler's Top100